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「健康長寿100歳時代」の生き甲斐づくり

目　次

• はじめに　沖縄の不思議な魅力
• 第１部　沖縄はどうしてブルーゾーンになれたのか
• 第２部　ブルーゾーンの超健康長寿者に学ぶ
• 第３部　ブルーゾーンのウェルネス活動から
• おわりに

著　者

1933年横浜生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。半世紀以上にわたり沖縄長寿者研究を続ける。国内・海外で数多くの研究者を育てる。学会発表600件、著書70冊の健康長寿研究のパイオニア。

○ISBN978-4-434-27846-4

「健康長寿100歳時代」の生き甲斐づくり　

鈴木　信／著

2020-08-07　初版発行

Ａ５判　374頁　

2,200円

ノンフィクション

在庫あり

世界でも有数の健康長寿地域〈ブルーゾーン〉である沖縄で、矍鑠（かくしゃく）長寿の秘密に迫る。

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