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書籍案内

めざせ！　健康運動指導士　演習問題集　テキスト第7版（2013年）準拠

発刊にあたって

健康運動指導士の養成事業は、昭和６３年から厚生大臣の認定事業として、 生涯を通じた国民の健康づくりに寄与する目的で創設されました。 その後、平成１８年度からは、「財団法人健康・体力づくり事業財団」独自の事業として継続されています。

そして、平成１９年度には健康運動指導士の養成カリキュラムや資格取得方法などが大幅に変更されました。 変更内容として、保健師や管理栄養士、４年制大学の体育学系学部を卒業した者、 アスレチックトレーナーやスポーツプログラマー、インストラクターなど運動指導の実務経験者については、 一部科目が免除されることとなったのです。

なお、平成２０年度から実施されている特定健診や特定保健指導において、 運動・身体活動支援を担うことについて、健康運動指導士への期待がますます高まっているところです。

この度、実際に健康運動指導士の資格を持っている諸先生方に執筆をお願いしたことによって、 より実践的な問題集を作成することができたと思います。 本書が、これから資格獲得される方々に、より貢献できればと著者一同願っています。

健康運動指導士は、このようなところで活躍しております。

平成２５年１月１日現在、全国で１６，２７８人(女性１０，３６６人、男性５，９１２人)おり、それらの方々の職場は、次のグラフのとおりです。

最近は、病院、老人福祉施設、介護保険施設や介護予防事業等で活躍している方の増加が目立っております。

待望の演習問題集！　試験前の最終仕上げに

厳選された問題６７４問を収載しました。

この問題集は「健康運動指導士養成講習会テキスト」第７版（2013）に基づいて全体を１５の章に分け、章内の各項の順序に従った出題順としています。

この問題集はあくまでも演習問題ですので、この問題集だけ勉強すれば合格するわけではないのでご注意ください。この問題集の勉強の仕方として基本はまず、『健康運動指導士養成講習会テキスト（上・下）』をしっかり読んで理解することです。私の場合は２回くらい軽くテキストを読んで、最後に細かい数字などを覚えていきました。

この作業が終った後、私の場合は予想問題などがあればいいなと痛感して、本問題集をつくろうと思ったわけです。

ですので皆さんもしっかりテキストを勉強した上で本問題集を解きながら、わからない部分はテキストに戻って確認作業をしていただければ合格につながるのではないかと思います。

ぜひ、この問題集をうまく利用し、合格していただければ幸いです。幸運をお祈りいたします。

松本大学人間健康学部スポーツ健康学科　呉　泰雄

　

収録内容

第１章　健康づくり施策概論

第２章　健康管理概論

第３章　生活習慣病（成人病）

第４章　運動生理学

第５章　機能解剖とバイオメカニクス（運動・動作の力源）

第６章　健康づくり運動の理論

第７章　運動障害と予防

第８章　体力測定と評価

第９章　健康づくり運動の実際

第10章　救急処置

第11章　運動プログラムの管理

第12章　運動負荷試験

第13章　運動行動変容の理論と実際

第14章　運動と心の健康増進

第15章　栄養摂取と運動

著者紹介

呉　泰雄（オ・テウン）

◦松本大学大学院 健康科学研究科 准教授

◦博士（人間科学），健康運動指導士，トレーニング指導者（JATI-ATI），NPO日本食育インストラクター，フィットネスウォーキングインストラクター（FWI），レクリエーション指導者

◦早稲田大学 人間科学研究科 博士後期課程修了

◦東洋英和女学院大学 非常勤講師，独立行政法人 国立健康・栄養研究所の研究員を経て現職

◦専門分野：スポーツ栄養学，健康・スポーツ科学

◦所属学会：日本体力医学会，日本生理人類学会，日本食糧∙栄養学会会員，日本スポーツ栄養研究会など

◦著書：『運動と栄養―カプサイシンを中心に―』松本大学出版（2008），『新版 コンディショニングのスポーツ栄養学』市村出版（2007共著），『高齢者の運動処方ガイドライン』東亜大学出版部（2004訳書）

仲　立貴（なか・たつき）

◦至学館大学 健康科学部 健康スポーツ科学科 准教授

◦独立行政法人 国立健康・栄養研究所 健康増進研究部 客員研究員

◦博士（体育科学），健康運動指導士

◦日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士後期課程修了

◦日本体育大学 助手，同大学 助教を経て現職

◦専門分野：健康・スポーツ科学，トレーニング科学

◦所属学会：日本体力医学会，日本体育学会，日本肥満学会，日本運動生理学会
◦著書：『アンチエイジングドック』診断と治療社（2007共著）

中島　節子（なかじま・せつこ）

◦松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科 専任講師

◦修士（看護学），健康運動指導士，保健師，看護師，養護教諭１種

◦信州大学 医学系研究科保健学専攻 博士前期課程修了

◦塩尻市役所，長野県松本保健所などで保健師として勤務

◦松本市医師会看護学校の専任教員　現在に至る

◦所属学会：日本体力医学会，日本養護教諭教育学会，日本健康相談活動学会，日本学校救急看護学会

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○ ISBN978-4-434-18889-3

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